‘The Mommy Docs Ultimate Guide to Pregnancy and Birth’, cioe’
La Guida definitiva per le mamme alla gravidanza e alla nascita. di Bohn,Hill,Park, tre mamme-dottori che elargiscono tanti consigli attraverso le loro storie personali.
Nella guida ci sono alcune verità sui luoghi comuni più diffusi.
Facciamo alcuni esempi:
Il burro di cacao previene i segni delle smagliature: falso, rende la pelle piu’ sensibile e in alcuni casi si possono avere reazioni allergiche.
Non si può volare nel primo e ultimo trimestre di gestazione: falso. Si può prendere l’aereo tutte le volte che si vuole.
Non accarezzare gatti durante la gravidanza: falso, anche se è bene non entrare in contatto con gli escrementi del gatto per il rischio di prendersi la toxoplamosmosi.
Non mangiare salmone affumicato: falso, è ricco di omega-3 e fa bene a mamme e feto.
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Niente hot dog: falso. Si possono mangiare se ben cotti.
Stare lontane da mobili lucidati: falso.
Non si può fare sesso: falso.
No ai bagni caldi: vero, meglio evitare saune, Jacuzzi o acqua con temperatura sopra i 102°.
Non bere caffè: falso. Non si deve eccedere, ma una tazzina al giorno non fa male.
No alcol: vero, anche se due bicchieri a settimana non sono dannosi.
Bisogna dormire dal lato sinistro: falso, così come quello di non dormire di schiena.
La posizione del feto nell’utero può rivelare il sesso: falso, e neanche la linea sotto l’ombelico.
Camminare rende il parto più veloce: falso, può far sentire meglio.
Le donne incinta devono mangiare per due: falso. La gravidanza richiede 300 calorie extra al giorno. Quindi si mangia per uno e 1/5.
Un bambino più grande è più in salute: falso. I bambini più grossi sono più a rischio di diabete e obesità.
Bere birra scura aiuta a far venire il latte: falso. Può aiutare le mamme a rilassarsi.